ギャバが注目される理由
ギャバは、脳の代謝を促すための酸素供給量を増やす効果がある神経伝達物質で、現在とても注目されている物質です。更年期障害やストレスでイライラしている不安定な精神状態を改善させるほかにも、アルコールの代謝を促進して、腎臓や肝臓の機能を活性化させる効果もあります。...⇒ ギャバが注目される理由の続きを読む
フコイダンの効果的な摂取方法
フコイダンの摂り方についてです。フコイダンは健康商品ですので、摂る量に決まった基準はありませんが、フコイダンの摂り方は、病気の種類や身長、体重、年齢などによって変わります。必要量より少ないと十分な効果が期待できず、また多すぎると副作用が強くなって...⇒ フコイダンの効果的な摂取方法の続きを読む
生活習慣病を防ぐには・・・
生活習慣病は、一昔前、成人病と呼ばれていました。この名称の変更は、成人ばかりがなる病気ではなく、日頃の生活習慣がその原因である場合が多いということによります。生活習慣病とは「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に...⇒ 生活習慣病を防ぐには・・・の続きを読む
辛い腰痛を引き起こす脊椎ヘルニア
脊椎ヘルニアで困っている人が大勢います。脊椎ヘルニアは、腰椎の椎間板が飛び出し神経を圧迫することにより腰痛が発症します。立っているとすぐ辛くなったり、椅子に腰掛けているのが辛くなります。また、坐骨神経痛の原因にもなります。この痛さは歩けないほど...⇒ 腰痛を引き起こす脊椎ヘルニアの続きを読む
糖尿病にいい健康食品
糖尿病。きっと誰もが一度は糖尿病という言葉を耳にしたり目にしたりしたことがあるでしょう。また身近な人が糖尿病だという人もいるでしょう。ではどんな病気か知っていますか？糖尿病は簡単に説明すると、血液の中に含まれる糖の濃度が高い状態が長く続く病気です...⇒ 糖尿病にいい健康食品の続きを読む
坐骨神経痛について
坐骨神経痛とは坐骨神経が圧迫されることにより生じる痛みや痺れのことを言います。主な症状の部位は臀部（お尻）から足にかけての痺れや鈍い痛みで、症状が重い人は膝から足の指先まで痺れることもあります。痺れや痛みは鈍いものが多いのですが、時には激痛を...⇒ 坐骨神経痛についての続きを読む
魚の目ってなぜできる？
魚の目（うおのめ）とは、足の裏や足の指の角質層の一部が増殖し、皮膚の深いところまで入り込んだものです。見た様子がいかにも魚の目のように見えるのため、魚の目と呼ばれています。魚の目の角質層の中心部分には、硬い芯と呼ばれるものができていて、この硬い芯が...⇒ 魚の目ってなぜできる？の続きを読む
Ｌ−カルニチンでダイエット
Ｌ−カルニチンは、ダイエットには欠かせない重要な成分として注目されているものです。Ｌ−カルニチンは、脂肪燃焼のプロセスには欠かせないものですが、体内で合成される量は、年とともに減少していくものです。年齢を重ねるにつれて太りやすくなり、ダイエットが難しくなるの...⇒ Ｌ−カルニチンでダイエットの続きを読む
腰痛の原因
腰痛や肩こりが起こる原因としては色々あるようなのですが、一般的に約８０％余りの人たちが腰痛になる可能性があるという情報もあるようです。腰痛の原因としては、外的な原因としては姿勢を悪く保っていたことなどがありますし、内的な原因としてはその人の筋力が不足して...⇒ 腰痛の原因の続きを読む
拒食症について
拒食症は摂食障害の一種で、日本では増加傾向にあります。若い女性に多く見られ、最近は低年齢化し、小学生での拒食症が増えています。2006年11月にブラジル人モデルが拒食症で死亡したニュースが世界を驚かせました。拒食症になると、体重を減らすことが止められなく...⇒ 拒食症についての続きを読む
健康食品の通販
腰痛や肩こりが起こる原因としては色々あるようなのですが、一般的に約８０％余りの人たちが腰痛になる可能性があるという情報もあるようです。腰痛の原因としては、外的な原因としては姿勢を悪く保っていたことなどがありますし、内的な原因としてはその人の筋力が不足して...⇒ 健康食品の通販の続きを読む
ダイエットは世代を越えた共通の関心事
ダイエットを全く経験したことがないという人は、現在ではかなり少数派なのではないでしょうか？特に女性なら、たいていの人が、一度や二度はダイエットを経験したことがあると言っても過言ではないでしょう。誰から見てもダイエットの必要などまるでないようなスリムな女性でも...⇒ ダイエットは世代を越えた共通の関心事の続きを読む
指ヨガは健康増進に効果あり
指ヨガは手軽にどこでもできるヨガとして多くの方に広まっています。ヨガというと教室に通ったり、場所が必要だったりと面倒だったりしますが指ヨガは家や学校、職場でも開き時間や育児の合間にすることができます。指ヨガについてまとめてみました。まず指ヨガの効果的な...⇒ 指ヨガは健康増進に効果ありの続きを読む
肉離れについて
肉離れの治療とは、筋肉のトラブルであるため、筋肉のことを考慮し、適切な処置をする必要があります。その処置としては、スポーツ・トラブル時によく利用されるRICEという方法が効果的です。RICEとは、応急処置、簡易治療法として有効な4つの処置法の頭文字をとった...⇒ 肉離れについての続きを読む
サポニゲンの健康食品
統合医療の本場はカナダです。そこカナダで医薬品に近い高度な精製技術を使い、開発された健康補助食品サプリメントで「サポニゲン」があります。
今後は、病院で処方される薬や治療に頼るのではなく、健康補助食品やサプリメントなどによる治療が...⇒ サポニゲンの健康食品の続きを読む
ダイエットと脂肪燃焼
ダイエットにもいろいろなアプローチの仕方がありますが、「気になる部分をすっきりさせたい！」というような願いを叶えるためには、いろいろな手段で脂肪を燃焼させることが必要となってきます。「燃焼系ダイエット」というような言葉もあるように、ダイエットをする多くの人も...⇒ ダイエットと脂肪燃焼の続きを読む
